
篮球运球和传球的基本功训练视频
篮球运球基本功练习方法有哪些?篮球运球是一项基本功,如果有条件允许,每日都应该抽点时间来练习。下面我为大家整理了篮球运球和传球的基本功训练视频。欢迎大家观看! 篮球运球基本功 1、Smack the ball 拍球 双手持球,手掌大力拍击篮球,这是最开始的起手式,目的是让大家的手快速熟悉篮球,找回手感。 2、Taps 手指拨球 为了练习手指灵活度和对球的控制力,进行这个动作热身,分别在头部上方和头部前方进行快速拨球 3、Ball wraps 绕球 这是熟悉球感最直接的招式,腰部绕球、头部绕球和膝部绕球三部分都要练习,顺逆时针都要进行 4、Pounds 大力运球 大力运球是为了练习对球更好地掌控力,在平时普通运球时,更加稳定,而且对运球速度也有提高
篮球基本功训练视频教程
篮球基本功训练视频教程如下:网页链接这里可以告诉你,篮球最基础的练习方法,让你从基础开始了解篮球魅力。熟悉球性,动作很简单,就是开始学习接触篮球,让手熟悉拿着篮球的感觉,记住篮球的形状,左右手放在球上,来回的摸球。左右手换球练习:把球随意拿在手中,在胸前空中来回的换球,左手扔给到右手,右手扔回左手,要求闭上眼睛后换球可以不掉,就可以了。腰间绕球:将球抱在腰间,双手开始绕着腰进行球的传递练习,使球不间断的在腰间绕圈,顺时针,逆时针,反复练习,直到闭上眼睛可以随意的改变绕球速度和方向。胯下8字绕球:两腿分开,比肩宽,膝盖弯曲,将球放在两腿之间,弯下腰,开始绕着腿进行8字绕球,训练加深后,在绕球回到两腿之间时,将球放在地下,在拿起继续绕球,两个八字之间进行一次,闭眼可以绕球结束练习。胯下绕球:两脚前后分开,身体向前倾,类似弓步,双手在胯下来回换球在绕球回到两腿之间时,将球放在地下,在拿起继续绕球,闭眼可以绕球后即可结束练习
怎样才能教好小学生打篮球
教小学生打篮球需要耐心和技巧。首先,基础训练是关键,包括教授他们基本的篮球规则和术语,如运球、投篮、传球等。通过简单的游戏和活动,让他们理解并掌握这些基本技能。例如,可以设计一些有趣的接力赛或传球游戏,让学生在玩乐中学习。激发兴趣也很重要。使用生动有趣的教学方式,如通过故事、动画或现实比赛片段来展示篮球的魅力,激发他们对篮球的兴趣。例如,可以讲述一些篮球明星的成长故事,或者播放一些激动人心的比赛片段,让学生感受到篮球的激情。纠正错误动作同样必不可少。小学生在初学阶段,容易犯错。作为教师,要耐心指出并纠正他们的错误动作。可以采用视频回放的方式,让学生直观地看到自己的错误,并指导他们如何改正。团队意识是篮球的重要组成部分。教他们学会相互协作,理解团队的重要性。可以通过分组比赛或团队接力赛,让学生体验团队合作的乐趣。同时,还可以设计一些团队合作的游戏,如传球接力或配合投篮,让学生在实践中学会协作
小学生篮球初学者应怎么训练?
初学篮球,一定要根据小队员的生理和心理的特点正确的来扎实的基本功。想要发挥最大的潜能,我们需要对以下加强有规范地、循序渐进的开展训练。

一、模仿训练

二、规范动作

三、篮球训练要注重基础,循序渐进
对小学阶段的篮球训练,重视基本功的练习,遵循循序渐进,把握适量的度,以锻炼小学生身心健康为主
很高兴能回答你的问题~篮球快速入门的步骤:1、首先坐在椅子上,双收交叉带球,只要几天,就会发现带球时球就像身体的一部分,不容易脱离;2、找一个人站在一个地方,自己尝试在快速跑动中传球,再慢慢加长传球距离,知道能传球到位;3、练习快速带球到篮下再上篮,直到命中的几率比较高;4、练习定点投篮,再慢慢增加投篮距离,直到投篮比较准(投篮的姿势很重要,一旦用了一种投篮姿势,就不要因为一点点原因而随便改变投篮姿势);5、要一个和你身高差不多的人对你进行防守,而你则用各种方式去得分(防守的那个人要先防的比较松,然后慢慢增加严密度),直到差不多每两球就进一球就行了(犯规的不算);6、之后有空和别人进行篮球赛,在赛众多学会一点花样(背身带球,背接带球,插花带球,左右手快速交换带球,弹地快速传球,跳到空中准备投篮时传球,上篮时勾手,小跳步,左右手交换上篮,假动作上篮,后仰跳投,飘逸投篮等)。这样,你就会很快能学会打篮球篮球怎么才能快速入门?